Menta piperita per il mal di gola?… Perché è assolutamente proibita.

Quando si soffre di mal di gola o di prurito dovuto alla laringite, molte persone ricorrono alle caramelle alla menta piperita per lenire il mal di gola. Tuttavia, bisogna fare attenzione perché la menta piperita può avere un impatto negativo sulla salute della gola anziché alleviare i sintomi della laringite. .

 

Se soffri di mal di gola dovuto a laringite da reflusso, mangiare menta piperita può peggiorare i sintomi, causando il reflusso di acido gastrico. La laringite da reflusso è una condizione in cui un'eccessiva secrezione di acido gastrico o un malfunzionamento dello sfintere esofageo inferiore causano la risalita di acido gastrico verso la laringe, causando infiammazione.

 

La menta piperita stimola le cellule che producono acido gastrico, stimolandone la secrezione. Rilassa anche lo sfintere esofageo inferiore, prevenendo il reflusso acido, riducendone la capacità di prevenire il reflusso. Mangiare caramelle alla menta piperita aumenta naturalmente la quantità di acido gastrico che refluisce nell'esofago e nella laringe. Se soffri di reflusso laringofaringeo, causato da un eccesso di acido gastrico, mangiare caramelle alla menta piperita, che stimolano la secrezione acida, è come aggiungere benzina sul fuoco.

 

È difficile dire se sia efficace per la laringite cronica o acuta. Mangiare caramelle alla menta piperita stimola la produzione di saliva, inumidendo temporaneamente la gola e facendo sembrare la condizione migliore. Tuttavia, evaporando, il mentolo contenuto nella menta piperita sottrae calore all'area circostante, insieme all'umidità presente nella laringe e nella trachea. Se le mucose sono disidratate, sintomi come tosse, sensazione di corpo estraneo e mal di gola peggiorano e l'infiammazione persiste.

 

Il modo migliore per mantenere una gola sana è bere molta acqua. L'acqua agisce come una sorta di lubrificante per la gola. Mantenere umida la mucosa della gola aiuta l'infiammazione a guarire più rapidamente e riduce lo sforzo sulla gola durante la vocalizzazione. Si consiglia di bere acqua tiepida, a temperatura simile a quella corporea, poiché non irrita l'infiammazione della gola. Anche l'uso di un umidificatore per evitare che l'ambiente circostante si secchi è una buona idea. Se sei stanco di bere acqua, prova una tisana con radice di campanula o zenzero. La radice di campanula è ricca di saponine, che favoriscono la secrezione di muco bronchiale, mentre lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie che aiutano ad alleviare l'infiammazione.

 

D'altra parte, è opportuno evitare bevande contenenti caffeina come caffè e tè verde, poiché possono irritare la mucosa gastrica e causare reflusso. La caffeina, che disidrata l'organismo, può anche inibire la produzione di muco nei bronchi. Anche i cibi piccanti e salati, che irritano lo stomaco e l'esofago, dovrebbero essere evitati, e si raccomanda una dieta ricca di cibi morbidi e facili da deglutire. Anche alcol e sigarette sono sconsigliati, ed è consigliabile sdraiarsi subito dopo un pasto. È meglio non mangiare né bere nulla per tre ore prima di coricarsi e svuotare lo stomaco.

 

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Pensavo che la menta piperita avrebbe fatto bene alla mia gola

Immagino che non serva a nulla.

 

Da evitare quando si ha mal di gola