La sindrome di Raynaud, che causa mani e piedi freddi in inverno... Come diagnosticarla in un solo minuto?

Alcune persone avvertono mani e piedi particolarmente freddi e rigidi durante l'inverno, quando le temperature scendono. Se questo sintomo persiste, potresti essere affetto dalla sindrome di Raynaud. La sindrome di Raynaud è una condizione in cui i vasi sanguigni periferici che irrorano mani e piedi si restringono gravemente, causando il raffreddamento. Esiste un modo per determinare se si soffre della sindrome di Raynaud in un solo minuto.

 

Lo scorso settembre, l'organizzazione benefica britannica Sclerosis and Raynaud's Society ha pubblicato un "test di un minuto composto da quattro domande" per determinare se si è affetti dalla sindrome di Raynaud.

 

▲Le tue mani e i tuoi piedi sono sensibili al freddo?

▲Il colore delle dita delle mani e dei piedi cambia a causa della temperatura o dello stress?

▲La zona in cui cambia colore diventa insensibile o provoca un forte dolore?

▲Hai mai avuto ferite o ulcere sulle dita delle mani o dei piedi? Se riscontri uno qualsiasi di questi sintomi, dovresti sospettare la sindrome di Raynaud.

La sindrome di Raynaud è un tipo di disturbo della circolazione sanguigna. Mentre è normale che i vasi sanguigni periferici si restringano moderatamente in risposta a stimoli come il freddo o lo stress, nei pazienti con sindrome di Raynaud questi vasi si restringono eccessivamente, riducendo l'afflusso di sangue alle aree periferiche come mani e piedi. Avere sintomi della sindrome di Raynaud non significa necessariamente aver bisogno di un trattamento. La sindrome di Raynaud, che è tipicamente scatenata dal freddo o dallo stress, è lieve e spesso migliora spontaneamente, senza richiedere un trattamento specifico.

 

Tuttavia, la sindrome di Raynaud secondaria richiede un trattamento concomitante e la correzione della condizione sottostante. La sindrome di Raynaud può facilmente verificarsi a causa della vasocostrizione causata da stimoli esterni, come il freddo, o quando il sistema nervoso autonomo è ipersensibile a causa del parto o della menopausa.

Pertanto, si manifesta principalmente nelle donne che hanno partorito o nelle donne di mezza età, dai 40 anni in su, che presentano significativi cambiamenti ormonali e può manifestarsi anche in concomitanza con altre malattie come diabete, reumatismi, iperlipidemia e problemi al disco.

 

Per prevenire la sindrome di Raynaud, indossate indumenti caldi come i guanti durante l'inverno ed evitate di esporre la pelle a temperature fredde. I fumatori dovrebbero smettere. Evitate bevande contenenti caffeina come caffè, tè verde e cioccolato, così come cibi freddi come il ghiaccio. Mantenete caldo tutto il corpo, non solo mani e piedi, ed evitate aria e acqua fredde. Usate acqua calda quando lavate il viso o i piatti e riscaldate il corpo con un pediluvio o un bagno parziale dopo l'esposizione all'aria fredda.

 

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Ho bevuto Aaro ieri,

È utile che il corpo sia un po' caldo.

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