Perché il tuo odore peggiora con l'età... La soluzione è più semplice di quanto pensi

Con l'avanzare dell'età, siamo più inclini a sviluppare cattivo odore corporeo. Per chi non ha mai avvertito cattivo odore corporeo da giovane, questo cambiamento improvviso può essere sconcertante. Cosa causa questo cambiamento sgradevole?

 

Questo perché, con l'avanzare dell'età, viene prodotta in eccesso una sostanza chiamata "nonenaldeide". La nonenaldeide è una sostanza che si forma quando gli acidi grassi presenti nel sebo vengono ossidati. Si accumula nei pori e crea un odore di muffa. La nonenaldeide non viene prodotta quando siamo giovani.

A causa dell'invecchiamento a partire dai 40 anni

▲Diminuzione dei batteri benefici della pelle e aumento dei batteri nocivi

▲Acidificazione della pelle

▲Si forma a causa di cambiamenti nella composizione lipidica, ecc.

 

Con l'avanzare dell'età, anche la nostra capacità di eliminare la nonenaldeide diminuisce. Questo perché il nostro metabolismo rallenta e la produzione di sudore diminuisce a causa della ridotta attività e della degenerazione del sistema nervoso. Oltre all'invecchiamento, anche il consumo di alcol e tabacco aumenta la produzione di nonenaldeide, con conseguente aumento dell'odore corporeo. Bere promuove la produzione di nonenaldeide, mentre fumare ne inibisce la degradazione. Bere e fumare possono causare non solo odore corporeo, ma anche alito cattivo.

Per ridurre l'odore causato dalla nonenaldeide, è essenziale apportare cambiamenti allo stile di vita. Innanzitutto, si raccomanda di ridurre l'assunzione di cibi grassi. Gli anziani hanno difficoltà a digerire i cibi grassi, il che porta all'accumulo di sottoprodotti metabolici sulla pelle, accelerando ulteriormente la produzione di nonenaldeide. L'odore ascellare è particolarmente pronunciato in questa fase.

 

Si consiglia di lavare accuratamente il corpo con sapone o detergente e, se possibile, di immergere il corpo in acqua almeno due volte a settimana. È efficace nell'eliminare le sostanze ossidate esfoliando la pelle.

 

Inoltre, si consigliano passeggiate al sole e di cambiare frequentemente la biancheria intima. I raggi UV hanno un effetto sterilizzante, che aiuta a eliminare i cattivi odori. Anche l'attività fisica moderata aumenta la produzione di sudore, che aiuta a eliminare le scorie e a ridurre i cattivi odori.

 

Nel frattempo, l'alito cattivo può peggiorare, non solo a causa dell'odore corporeo. Questo perché la produzione di saliva diminuisce con l'invecchiamento. La saliva svolge un ruolo importante nel lavare via i residui di cibo e i batteri dalla bocca. Senza una quantità sufficiente di saliva, le sostanze estranee non possono essere lavate via correttamente, con conseguente accumulo e cattivo odore. Pertanto, per ridurre l'alito cattivo, è importante stimolare la produzione di saliva e mantenere la bocca umida.

 

Per fare questo, dovresti bere piccole quantità d'acqua frequentemente per inumidire la bocca. Quando bevi acqua, sorseggiala lentamente, assicurandoti di inumidire tutta la bocca. Anche mangiare frutta aspra come limoni e arance è benefico. Mangiare frutta aspra aumenta la produzione di saliva.

 

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