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Uno dei motivi delle disturbi del sonno cronici secondo un esperto di medicina del sonno
2024.11.30 10:50
controllo 118rottame 0

수면 전문의 피셜 '만성적인 수면 장애의 원인 중 하나수면 전문의 피셜 '만성적인 수면 장애의 원인 중 하나

 

 

Anche io uso sempre lo smartphone prima di andare a dormire.

D'ora in poi, dovrò astenervi.
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commento4
  • 은하수
    잠자기전에 스마트폰 안보는거 쉽지 않지요
그래도 실천해봐야겠군요
  • immagine del profilo
    bi
    수면방해원인이 핸드폰이네요
자기전에 자제해야겠네요
  • immagine del profilo
    깐데또까
     잠들기전 스마트폰의 불빛이 수면의 질도 방해
 한다는 글을 본적이 잇어요
 잠들기전 1시간전부터 핸폰은 멀리 멀리하는 습관을
 가져야 겠어요 
  • immagine del profilo
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그래요 
맞는 말인데 자기전에 
잠깐만  보다했는데 어떤때에는
그게 자제가 않되서~^^