Anche le merende sembrano essere una questione di abitudine.

은하수

저는 저녁 먹고는 입터져서 자꾸 먹는데 손이 가요 
야채나 이런걸로 먹으려고 하고 있어요

깐데또까

 맞아요 저도 배는 부른데... 습관처럼 손이
 자동으로 가서 봉지를 뜯고 있어요 

묘정

아마 식욕을 참는게 다이어트의 8할이 아닌가 싶어요
저같은 경우는 식욕억제하려고 수시로 양치 및 가글을 하거나,
쓴 커피로 입가심해서 입에서 단맛자체를 떨어뜨릴려고 합니다

neplos

저도 저녁먹으면 뭔가 모를 아쉬움에 디저트로(?) 이것저것 줏어먹을때가 많은데
그래서인지 천고마비(?)의 계절을 맞아 요새 살이 부쩍 늘었네요. 당장 오늘부터라도 식단조절해야할 것 같아요ㅠㅠ

잭라빈3점팡팡

간식 배는 따로 있지요.
저도 그렇답니다

땡땡이

힘들지요ㅎㅎ
과자를 사지 마세요~ㅎㅎ
눈에 보이면 먹고 싶어요~~

지영도영

ㅎㅎ저도 매일 안한다고 다짐하는데도 먹어지네요

ssul0115

간식 줄여야하는데 쉽지않죠
습관이 되서 그런가봐요

주안맘0413

저,, ,저 완전,, 습관이 됐어요... 
그것도 밤 9시쯤?? 과자먹는,,,습관이요. ㅜㅜ

서여사

맞아요 ㅜㅜ
간식도 습관 맞아요

채니맘

가끔 저도 그럴때가 있어요
한번 간식 먹게되면 끊기가 
힘들어요 ~ㅎㅎ
그시간이 되면 찿게 되더라구요

주여니2

맞아요
습관인거 같아요

초코빵쟁이

조청유과 꺼내서 까려다가 ..
이 글을 보고 잠시 멈칫하고 반성하고...
결국 뜯어서 먹었어요...ㅠㅠ

오둥씨

저도 가끔그래요 ㅋㅋ과자를 사오지 말았어야하네요
특히 티비보고 있을때 나도 모르게 먹을 것 부터
찾게 돼요 ^^