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I slept 46 minutes more in a day... and something truly amazing happened

https://v.daum.net/v/20241107073107340

 

I slept 46 minutes more in a day... and something truly amazing happened

 

To improve the quality of life

Getting enough sleep is really important.

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commento 9
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    지은
    저두 최대한 일찍자려구 노력해요 ㅎㅎ
    늦게 자거나 그러면 확실히 더 피곤하긴 하더라구요 ㅠ.ㅠ
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    원희
    충분히 자는 것도 중요하지만
    잘 자는 것도 중요한 거 같아요
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    희영
    우리나라 사람들은 잠에 너무 야박한거 같아요. 충분한 수면이 삶의 질을 얼마나 높이는지도 모르고  말이죠!
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    닥리버스
    공감합니다.
    30분만 더 자도 효과있어요
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    김정희
    잠은 잘수록 더 시간이 많아지는것 같네요.하루 46분 더 잔다면좋은 현상이 많아서 저도 노력해보겠어요.
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    깐데또까
     잠이 보약이란 말이 생각나는데요
      충분한 수면은  건강에도 좋은것 같아요 
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    더달달
    역시 사람은 자야돼요
    그래야 사람다워질 수 있네요!
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    bi
    푹 자는게 정말 중요하네요
    수면시간 늘려야겠네요
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    은하수
    좀더 자는게 정신적으로 긍정적인 변화가 있군요
    잠의 중요성을 보여주네요