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Metodo per cambiare il tipo di costituzione secondo un medico specialista in obesità

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So che è meglio andare a dormire prima di mezzogiorno

Non è facile mettere in pratica.

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commento 6
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    문문맘
    제일 힘든것들이네요... 탄수화물 적게먹고 일찍 잠들기.. 주말에는 더 힘들어요
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    희영
    저 선생님이 살이 안찌시는체질이 아니실까요!  체질이 3주만에 바뀐다는건 좀..  타고난 체질을ㅈ바꾸기는 쉽지않을거같아요.
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    깨개갱
    스위치온 다이어트 요즘 핫한거 같아요! 
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    지영도영
    건강 다이어트 정보는 정말 많고 많이 숙지하고 있음에도 어렵네요
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    깐데또까
    주 1~2회는 24시간 단식이
     제일 어려워요
     탄수화물도 줄일수도 있고 적게 먹는건 가능하지만
     단지만은 못참을것 같아요 
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    은하수
    탄수화물 줄이고 일찍 자야되는군요
    일찍 잠드는게 잘 안되요