잭라빈3점팡팡
혈당관리 하시네요. 늘 건강하시길 바랄게요
어제저녁 늦게 치즈를 마음껏 먹고 괜찮겠지 했다 왜냐하면 고기를 먹고 기름종류는 혈당과 관계없기 때문이다 아무걱정없이 먹었는데 왠걸 아침ㅈ공복에 체크하니 놀라까무라는줄 알았다 134가 나왔다 후회한들 이미 업질러진 물 오늘부터는 정말 잘 관리해야겄다
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commento 4
- 깐데또까
치즈도 혈당을 올리는 음식인가요???? 건강을위해 관리 쟁겨주세요
bi혈당 관리 열심히 하시네요 건강관리 잘하셔서 건강하세요
은하수치즈와 고기를 많이 먹었는데 다음날 공복 혈당이 오르는군요 야식도 조심해야 하네요