La dieta che sto seguendo questa mattina era una dieta dimagrante.
2024.10.10 07:45
È il mio pasto preferito della mattina.
Il pane integrale di Romanmeal che ho mangiato senza pensarci troppo
Wow~~!! La quantità di proteine in una fetta di pane bianco è di 12g
Ecco. Il latte di soia ad alto contenuto proteico contiene molte proteine e sapevo che era stato consumato da poco.
Se calcoliamo le proteine, mangiavo quasi 40 g di proteine a colazione, cioè 2 fette di pane (24 g) + 9 g di latte di soia + 6 g di mais in scatola^^
Era davvero un pasto salutareㅎㅎ
Così diventerò una dieta alimentare.
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