I cibi stimolanti che mangiavi quando eri depresso sono solo temporanei~

Ciò che si mangi durante la depressione, come cioccolato o cibi piccanti, è solo temporaneo e il cervello ricorda questo, facendoti desiderare di più ogni volta che sei depresso. Di conseguenza, i livelli di infiammazione aumentano, peggiorando la depressione. Quindi, la conclusione è che bisogna mangiare frutta e verdura benefiche per l'intestino!