인지니어스
헉!!! 😱😱😱
Ho iniziato la dieta a metà giugno e sono riuscito a perdere 10 kg fino all'inizio di settembre.
Tuttavia, sono tornato in Giappone per 4 notti e 5 giorni all'inizio di settembre e ho ripreso +2 kg, e a causa del Chuseok sono tornato a casa e ho ripreso altri +2 kg ㅠㅠ
Probabilmente è perché mangio più spesso incontrando le persone piuttosto che gestendo la dieta da solo.
Dopo Chuseok, riprenderò seriamente la sfida e cercherò di perdere altri 10 kg.
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commento 7
- 오둥씨
와우 대단하시네요~~ 다시 열심히 건강하게 다요트 성공하시길요~~
켈리장빨리 추석이 끝나고 집으로 돌아가야 가능할것 같아요 본가에 있으니 하루에 밥을 몇끼를 먹는지 모르겠네요
애플다이어트 넘 힘들죠 계획대로 잘 해나가세요 응원합니다 ^^
- 켈리장
명절 끝나고 일상으로 돌아가면 더 열심히 해봐애겠네요 정신없이 흘러가는 9월이네요
임★선이 정도면 많이 하신 거 같은데요 오늘도 만 보이 상하셨으면 은 충분히 운동하신 거 같아요