(Stomaco) Mangiavo spesso questo cibo festivo... ha cambiato la mia salute sanguigna e respiratoria?

Mangiare molto cibo durante le feste... Cambiamenti nella salute del sangue e delle vie respiratorie?

 

Le pere sono un must durante il Chuseok. Insieme alle mele, sono un alimento base delle feste. Tuttavia, molte persone sono restie ad acquistarle a causa del loro prezzo elevato. Le pere sono deliziose e nutrienti, e contribuiscono alla salute del sangue e dell'apparato respiratorio. Sebbene non siano dolci come altri frutti, hanno un'acidità relativamente bassa, il che si traduce in una dolcezza pura e lussuosa. Diamo un'occhiata più da vicino alle pere.

La varietà che ho scelto è ?... È succoso, croccante e ha un sapore gradevole. ?

Il pero è un albero alto della famiglia delle rosacee. Può vivere oltre 500 anni e raggiungere i 20 metri di altezza. I suoi fiori bianchi sbocciano prima che sporgano le foglie. In Corea, le pere selvatiche vengono coltivate fin da prima del periodo dei Tre Regni e rappresentano un'importante fonte alimentare, utilizzata per scopi medicinali e cerimoniali. Secondo l'Istituto Nazionale di Scienze Agrarie, sono state recentemente sviluppate e distribuite varietà adatte al Chuseok, come "Manpungbae", "Hanareum", "Super Gold" e "Shinhwa", che vantano sapori eccellenti.

La varietà "Noksu" è una varietà precoce che matura a fine agosto. La sua polpa è morbida e succosa e la sua consistenza croccante è squisita. La sua conservabilità a temperatura ambiente è relativamente breve, circa 10 giorni. Esistono anche diverse varietà che possono essere consumate con la buccia, tra cui "Sweet Skin", "Joy Skin", "Yes School", "Sense All" e "Seolwon". Le pere conservate a temperatura ambiente invecchiano rapidamente, perdendo nutrienti e sapore, quindi si consiglia la refrigerazione.

“ Perché mangi molto dopo aver mangiato carne alla griglia? ?”... Contribuisce all'escrezione di sostanze cancerogene dall'organismo

Le pere sono un alimento alcalino per eccellenza, in grado di neutralizzare l'acidità corporea causata da cibi grassi come la carne. Contengono l'85-88% di acqua e circa 51 kcal/100 g. I carboidrati sono la principale fonte di calorie, mentre lo zucchero (che conferisce dolcezza) rappresenta il 10-13%, con una variazione significativa a seconda della varietà. Il loro contenuto proteico è di circa lo 0,3%, simile a quello di altri frutti. Il loro elevato contenuto di fibre alimentari è efficace nel promuovere la salute intestinale e nell'escrezione di idrocarburi policiclici aromatici, una sostanza cancerogena. Mangiare una pera dopo aver mangiato carne alla griglia può aiutare a ridurre le sostanze cancerogene nell'organismo.

Perché le pere vengono utilizzate come medicina ... salute del sangue , Effetto di protezione polmonare

Le pere sono un alimento alcalino, ricco di calcio, sodio e potassio e povero di fosforo e acidi organici. Il consumo regolare di pere aiuta a mantenere un pH del sangue neutro, con benefici per la salute. Aiutano anche ad alleviare asma e postumi di una sbornia. Antiossidanti come polifenoli e flavonoidi hanno proprietà antitumorali e antinfiammatorie. Le pere sono state a lungo utilizzate come rimedio contro tosse e asma, dimostrando le loro proprietà medicinali. Secondo il National Cancer Information Center, la quercetina protegge i polmoni da inquinanti come l'inquinamento atmosferico e le polveri sottili, prevenendo e inibendo la crescita del cancro bronchiale.

Fare attenzione quando si ammorbidisce la carne ... “ Non conservare con le mele "