Anche se ti lavi i capelli ogni giorno, se hai questa abitudine, li perderai.

Mantenere il cuoio capelluto e i capelli puliti è un modo importante per prevenire la caduta dei capelli. Tuttavia, anche lavando i capelli quotidianamente, cattive abitudini prima e dopo la doccia possono avere un impatto negativo sulla caduta. Quali sono alcune di queste?

 

◇Avvolgi un asciugamano intorno alla testa

 

Molte persone trascorrono del tempo con un asciugamano avvolto intorno alla testa dopo aver lavato i capelli, considerandolo una seccatura. Potrebbero persino andare a letto senza asciugarli completamente. Tuttavia, avvolgere i capelli umidi in un asciugamano può danneggiare il cuoio capelluto lasciandoli in un ambiente umido e caldo. Più a lungo si lascia un asciugamano sui capelli bagnati, più batteri possono moltiplicarsi, aumentando il rischio di dermatite. Questo può anche portare alla caduta dei capelli. Dopo aver lavato i capelli, prima premi bene l'asciugamano per rimuovere l'umidità residua, quindi asciugali con un asciugacapelli ad aria fredda. L'aria calda può danneggiare i capelli e i follicoli piliferi. Tieni l'asciugamano a circa 30 cm dalla testa e asciugali con un asciugacapelli ad aria fredda.

◇ Fai una doccia calda

 

Quando lavi i capelli, evita l'acqua calda. Le radici e i follicoli dei capelli diventano più fragili quando sono bagnati e lavarli con acqua calda può irritare il cuoio capelluto e causare la caduta dei capelli. Questo perché l'acqua calda danneggia il cuoio capelluto e altera l'equilibrio sebo-idratante. Uno studio dell'Università di Miami ha scoperto che fare la doccia con acqua calda indebolisce i follicoli piliferi a causa del calore, aumentando il rischio di caduta dei capelli. L'acqua calda secca anche i capelli. Capelli e cuoio capelluto sono composti da oli naturali e l'acqua calda li rimuove e danneggia la cheratina (la proteina che forma il tessuto epiteliale). È meglio fare la doccia con acqua non più calda di 42 gradi Celsius (104 gradi Fahrenheit) per 10-20 minuti.

 

◇Pettinare i capelli bagnati

 

È meglio spazzolare i capelli quando sono asciutti. Spazzolare i capelli bagnati può causarne la rottura. Inoltre, asciugare energicamente i capelli bagnati con un asciugamano può causarne la caduta, poiché i capelli bagnati si allungano e si spezzano più facilmente rispetto a quelli asciutti. Avvolgere invece i capelli bagnati in un asciugamano e premere con decisione per rimuovere l'umidità in eccesso.

 

◇Lava i capelli al mattino

 

Alcune persone si lavano i capelli ogni mattina, ma in realtà è meglio lavarli la sera. Se vai a letto senza aver rimosso le impurità che si accumulano sul cuoio capelluto durante il giorno, i pori si ostruiranno, il che è dannoso per il cuoio capelluto. Lavare i capelli al mattino rimuove anche il sebo dal cuoio capelluto, esponendolo direttamente ai raggi UV. L'esposizione ai raggi UV senza il sebo può danneggiare il cuoio capelluto, aumentare il rischio di desquamazione e portare alla caduta dei capelli.

 

 

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Si dice che i rifiuti si accumulino durante tutto il giorno.

Lavatevi i capelli la sera e avvolgeteli in un asciugamano.

Dicono che causi la caduta dei capelli