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하루 약 1600 칼로리 식단 예시

 

하루 약 1600 칼로리 식단 예시

 

다이어트할 때 참고하면 좋을 것 같아요 

 

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    인생은 마이웨이
    저는 굉장히 많이 먹어요 그렇지만 운동많이 하고 많이 움직입니다 가까운 거리는 걸어다니고 운동도 하시고 부지런해보세요
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    bi
    좋은 정보 감사합니다 
    다이어트 할때 도움이 되겠네요