Se insisti troppo su questa dieta, diventerai di costituzione che non perde grasso ma aumenta di peso

Perdere peso attraverso la fame non è una buona idea.

Perdere peso costantemente attraverso una dieta e esercizio fisico

È il migliore.

 

'이 다이어트법' 고집 하다간 지방 안 빠지고 살 찌는 체질 된다

commento4
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    굶어서 살빼는것..
    결코 쉽지않죠~~
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    굶어서 살빼면 정말 안되겠네요
    꾸준한 운동과 식이요법이 답이네요
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    굶어서는 절대 안되죠
    정말 천천히 빼야지만,
    요요현상도 안오죠 
    요요가 젤 무서운거 같아요 
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    살은 눈에 보이지 않게 서서히 빠지는게 좋아요,
    꾸준히 걷기만 해도 눈에 보이지 않게 빠져요.
    내  페이스대로.꾸준히 열심히 걸으면 좋은것 같아요.

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