Esercizio aerobico vs esercizio anaerobico, quale scegliere per proteggere cuore e vasi sanguigni?
2024.08.24 10:27
Sembra che l'esercizio anaerobico sia più benefico per il cuore e i vasi sanguigni.
È meglio scegliere e fare esercizi che si adattano a me, giusto?
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