Esercizio ad alta intensità: se non trovi il tuo ritmo, sarà un grosso problema perché l'altra persona lo sta facendo

L'esercizio dovrebbe essere fatto senza esagerare

Penso che sia meglio adattarsi a se stessi.

 

"옆사람이 하길래" 자기 페이스 못 찾으면 큰일나는 '고강도 운동'

commento1
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    자신의 몸에맞게 해야합니다
    차츰 늘려가는 식으로....

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