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Effetti del sollevamento pesi sul controllo della glicemia

 

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Se è possibile controllare anche i livelli di zucchero nel sangue attraverso l'allenamento di forza

Ho scoperto oggi per la prima volta

Ora abbiamo un motivo in più per fare esercizi di forza.

 

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commento 3
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    감사와행복
    근력운동 중요하지요 저도 유산소운동은 열심히하는데 근력운동은 잘 안하다보니  반성합니다 
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    깐데또까
     저도 오늘 알았어요 
     제가 모르는 정보들이 많아요 
     근력운동을 꾸준히 챙겨줘야 겠어요 
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    bi
    근력운동이 혈당 조절 효과가 있네요
    근력운동도 꾸준히 해야겠네요