Persone con dolore al polso🙋🏻♀️ proviamo a farlo insieme
2024.08.18 19:36
Dopo aver avuto un bambino, il mio polso si è indebolito.
Faccio spesso azioni come strizzare lo straccio
Mi fa spesso male il polso destro
Quindi faccio spesso rotazioni del polso, ma ci sono anche vari altri esercizi per rafforzare il polso.
Come il mio polso
Come si rafforzano i muscoli del corpo di coloro che sono deboli
Prova anche a rafforzare il polso!
Fonte one_home_life
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- 01CommentiGrazie per il tuo impegno, Mancheonbo. Buona notte.171026.11.09
- 02CommentiÈ davvero incredibile che tu pratichi con costanza esercizi di base per il core per 6 minuti ogni giorno. Anche un breve lasso di tempo, se ripetuto quotidianamente, è di grande aiuto per mantenere l'equilibrio e correggere la postura. Grazie per aver condiviso la tua esperienza con questa fantastica abitudine di allenamento a casa; è stata molto utile. Ti auguro una giornata piena di energia e salute!131026.11.09
- 03CommentiSembra proprio che tu sia stata felicissima di incontrare un'amica dopo tanto tempo e di trascorrere un weekend vivace a una festa locale. Passare del tempo in compagnia, rigenerandosi e ritrovando l'energia, è una grande fonte di vitalità sia per l'alimentazione che per la vita di tutti i giorni. Grazie per aver condiviso questo aggiornamento così gioioso e commovente sulla tua vita quotidiana; è stato molto utile. Spero che tu abbia una splendida settimana, piena di energia!151026.11.08
- 01
Pohang[8]
CommentiNon so che tempo faccia a Pohang in questi giorni. È la stagione perfetta per andare al mare, quindi sembra che tu abbia fatto un viaggio rilassante. Spero che tu abbia gustato tante prelibatezze e che tu possa continuare la giornata al meglio!740026.11.01 - 02CommentiLe consegne sono decisamente migliori nei fine settimana. Hai fatto un ottimo lavoro.620026.11.01
- 03CommentiWow! Avere delle barrette di tortini di pesce in casa d'inverno sembra fantastico. Ahah. I bambini le apprezzeranno sicuramente. 😆😆😆320026.11.05
- 01CommentiDa domani inizierà a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.560026.10.12
- 02CommentiIl Nurungji Samgyetang sembra delizioso. Spero che tu ti riprenda presto.541026.10.10
- 03CommentiQuel panino per la colazione ha un aspetto fantastico. Sembra delizioso, ahah!610026.10.14
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anguilla[0]
70026.11.09
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Potrebbe essere una ghianda nascosta?? Ahah[3]
181026.11.08 - 05
Ho completato Mancheonbo il 6 novembre.[2]
290026.11.07 - 06220026.11.07
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Ho completato 16.000 passi il 29 ottobre[8]
730026.10.29 - 10
allenamento di forza per tutto il corpo[4]
490026.10.29
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Pohang[8]
740026.11.01 - 05
La vera gioia del fine settimana è la consegna, non è vero?[8]
620026.11.01 - 06
Ho completato 16.000 passi il 29 ottobre[8]
730026.10.29 - 07
Hai trascorso una bella vacanza?[8]
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- 09581026.10.14
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Ho fatto un viaggio in famiglia di tre giorni e due notti.[7]
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