Godersi bevande e cibi freddi con ghiaccio

 

L'iced americano è un caffè rinfrescante che elimina il caldo.

Tuttavia, non fa bene alla salute. Le bevande fredde ostacolano la digestione.

Può influenzare anche il metabolismo. Il cibo è lo stesso. Anche se fa caldo, si può mangiare il ghiaccio tritato,

Devi riflettere se non stai mangiando solo cibi freddi come naengmyeon.

 

 

Vivere immersi nei social media

 

La sfortuna inizia con il confronto.

Le case meravigliose degli altri sui social media

È naturale pensare: "Perché sto vivendo così" mentre si guarda una foto di una vacanza splendida.

 

Le immagini sui social media non rappresentano tutto quella persona.

Ricordare i fatti e ridurre il tempo di utilizzo dei servizi di social network (SNS).

Soprattutto prima di andare a letto, bisogna evitare di connettersi, perché la luce blu di telefoni cellulari o monitor interferisce con il sonno.

 

 

 

"Spesso si sparla alle spalle"

 

È accettabile insultare i superiori durante un'uscita tra colleghi.

Quelle chiacchiere creano vitalità nell'ambiente e rafforzano il senso di coesione tra i partecipanti.

Criticare un amico è diverso.

 

Guardare qualcuno con uno sguardo negativo,

Se si inizia a parlare di lui, la relazione ne risente.

Un'energia negativa scorre anche nel cuore.

Se possibile, è meglio abituarsi a guardare il lato positivo e interpretare le cose in modo ottimista.

 

 

 

 

"Usare il materasso a lungo"

 

Gli asciugamani vengono lavati e usati ogni giorno, così come le lenzuola del letto o

È facile sostituire il tablet circa una volta al mese.

 

Se le lenzuola sono sporche, possono comparire foruncoli sulla pelle.

Potresti essere infettato dal virus e sviluppare allergie.

È consigliabile lavare ogni settimana le lenzuola, i coprimaterasso, le federe e le coperture delle coperte.

 

 

 

Giornalista Kwon Soon-il (kstt77@kormedi.com)