Quali esercizi fai in casa durante una giornata di pioggia?

Ci sono anche persone che fanno allenamenti a casa guardando cose come YouTube.

Non riesco a fare esercizi a casa per molto tempo ㅠ

Se continui, finirà per sfumare, quella ㅠ.ㅠ

Plank, squat, hula hoop... ce ne sono molti, quale esercizio indoor fai??

commento8
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    우천불구 저는 
    걷기입니다. 비모면 주차장에서라도...
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    scrittore
    윗분도 주차장 걷기 하시던데요
    정말 열정 대단하세요
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    전 지하주차장에서 걷기와 계단오르기해요
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    scrittore
    주차장 조심하세요
    한블리를 너무 봤나봐요 
  • 전 플랭크와 스트레칭 위주로 하고 있어요
    폼롤러!ㅎㅎ
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    scrittore
    플랭크 챌린지 때문에 시작했어요
    은근 힘들어요
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    전 자전거 타요. 베란다 에서 바깥 풍경 보면서 하면 좋던데요~^^
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    scrittore
    실내자전거 많이 타시더라고요
    위치가 중요하네요

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