La salute deriva da routine e abitudini costanti
2024.07.07 06:55
Data: 7 luglio 2024 (domenica) ore 5:52. Tempo: sereno dopo la pioggia
Misurazione della glicemia: 7,6 alle 19:45 del 7 del mese.
Dopo aver mangiato, sono andato a dormire dopo le 11. E poi mi sono svegliato alle 5 del mattino e ho iniziato la giornata.
Ieri ho camminato 15.000 passi, ma quando ho misurato la glicemia alle 5:52 del mattino, il livello era aumentato.
Il livello di zucchero nel sangue è risultato essere 92.
Continuo a camminare leggendo i capitoli 1-6 di Zaccaria e memorizzando Apocalisse 21:1-8, e anche memorizzando Apocalisse 9:19-21 e Apocalisse 8:1-8. Ogni giorno prego, medito e invio versetti biblici, trascorrendo la giornata insieme alla Parola.
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Pohang[6]
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