Record personale di 25 anni: 120 kg di peso massimo
2024.07.06 07:35
Durante i due anni in cui ho iniziato a gestire il peso
Non c'è niente di speciale
Non ho mai saltato nemmeno un giorno di 10.000 passi.
commento0
Post popolari di Bacheca Libera
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti nelle ultime 24 ore
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti negli ultimi 7 giorni
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti negli ultimi 30 giorni
- 01CommentiLa foto del cielo mi ha davvero schiarito le idee. Grazie.190026.11.13
- 02CommentiOddio!!!! Chissà chi l'ha nascosto, ahah!381026.11.08
- 01CommentiHo notato che con l'avanzare dell'età, i muscoli della parte inferiore del corpo svolgono un ruolo davvero importante nel mantenimento della salute e della resistenza. Spero che tu rimanga in forma e continui a seguire una dieta sana! ^^321026.11.11
- 02CommentiSembra proprio che tu sia stata felicissima di incontrare un'amica dopo tanto tempo e di trascorrere un weekend vivace a una festa locale. Passare del tempo in compagnia, rigenerandosi e ritrovando l'energia, è una grande fonte di vitalità sia per l'alimentazione che per la vita di tutti i giorni. Grazie per aver condiviso questo aggiornamento così gioioso e commovente sulla tua vita quotidiana; è stato molto utile. Spero che tu abbia una splendida settimana, piena di energia!431026.11.08
- 03CommentiIn questi giorni l'atmosfera è così autunnale, perfetta per una passeggiata. Ottimo lavoro con la tua camminata di 10.000 passi! Buona notte! 😊160026.11.12
- 01
Pohang[8]
CommentiNon so che tempo faccia a Pohang in questi giorni. È la stagione perfetta per andare al mare, quindi sembra che tu abbia fatto un viaggio rilassante. Spero che tu abbia gustato tante prelibatezze e che tu possa continuare la giornata al meglio!940026.11.01 - 02CommentiLe consegne sono decisamente migliori nei fine settimana. Hai fatto un ottimo lavoro.660026.11.01
- 03CommentiOttimo lavoro con i 16.000 passi! Ora riposati a sufficienza e recupera le energie.780026.10.29
- 04
La vera gioia del fine settimana è la consegna, non è vero?[9]
660026.11.01 - 05550026.10.29
- 06
libro[2]
570026.10.27
- 04
autunno[4]
351026.11.10 - 05
Ho completato Mancheonbo l'8 novembre.[4]
491026.11.09 - 06
Potrebbe essere una ghianda nascosta?? Ahah[5]
381026.11.08 - 07
Due ottime opzioni per la colazione![3]
330126.11.10 - 08
Ho completato Mancheonbo il 10 novembre.[3]
391026.11.11 - 09371026.11.09
- 10
- 04
Ho mangiato un panino a colazione.[10]
660026.10.14 - 05451026.10.29
- 06
Sembra autunno, ma fa caldo.[11]
560026.10.12 - 08
allenamento di forza per la parte inferiore del corpo[6]
321026.11.11 - 09
- 10
Ho completato 10.000 passi il 15 ottobre.[6]
1111026.10.15
