Due metodi quotidiani per la dieta
2024.07.05 12:20
I miei metodi di dieta sono due.
Uno, mangiare due pasti al giorno con riso integrale e miscele di cereali integrali.
Un'altra opzione è andare al lavoro e tornare in bicicletta, a meno che non piova. Poiché il tempo totale di andata e ritorno supera un'ora, si può considerare che si stia facendo regolarmente esercizio aerobico quotidiano.
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