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La costanza è la chiave del successo

Gestione della dieta quotidiana, routine costante e camminata.

Lettura della Bibbia

E anche meditazione e auto-cura

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commento 2
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    강미형
    만보걷기 혈당관리 잘호셨네요 
    수고하셨어요 
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    머랭이
    꾸준한 운동이 건강을 유지하는데 제일 좋은거같아요!
    알지만 실천이 어렵다는거 ㅎ