Dopo colazione, salire le scale fino al 16° piano e usare il foam roller
2024.07.02 09:50
Salire 32 piani di scale è difficile, ma
Può fare facilmente circa 16 piani😍
Mi sembra che la mia forma fisica sia migliorata di nuovo, quindi sono felice.
Ma bisogna stare sempre all'erta
Non dimenticare di massaggiare anche con il foam roller!!
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