Inizia con la cyclette indoor~~!!
2024.07.02 09:12
Dopo aver portato il bambino all'asilo, sono subito corsa in palestra✌️✌️ È piovuto, quindi abbiamo saltato il tè all'aperto con le sorelle, haha
La treadmill è piena, quindi inizio con la bicicletta~~
Volo e cammino e salto anche!
Anche oggi, forza e coraggio!!🩷
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Pohang[6]
CommentiNon so che tempo faccia a Pohang in questi giorni. È la stagione perfetta per andare al mare, quindi sembra che tu abbia fatto un viaggio rilassante. Spero che tu abbia gustato tante prelibatezze e che tu possa continuare la giornata al meglio!520026.11.01 - 02180026.11.04
- 03130026.11.05
- 01CommentiÈ davvero ammirevole e impressionante che tu sia riuscita a tenere sotto controllo il grasso addominale con allenamenti a casa e persino a ottenere addominali scolpiti. Condividere la tua esperienza di allenamento, in cui ti sei concentrata intensamente e hai raggiunto il successo, è una grande fonte di motivazione. Vedere che hai ottenuto un fisico così tonico e definito, grazie all'impegno profuso, mi riempie di gioia. Spero che continuerai a mantenere un fisico sano e splendido come fai ora!381026.10.29
- 02CommentiLe consegne sono decisamente migliori nei fine settimana. Hai fatto un ottimo lavoro.500026.11.01
- 03CommentiOttimo lavoro con i 16.000 passi! Ora riposati a sufficienza e recupera le energie.490026.10.29
- 01CommentiDa domani inizierà a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.560026.10.12
- 02CommentiIl Nurungji Samgyetang sembra delizioso. Spero che tu ti riprenda presto.501026.10.10
- 03CommentiQuel panino per la colazione ha un aspetto fantastico. Sembra delizioso, ahah!580026.10.14
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Ho completato 10.000 passi il 28 ottobre[5]
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Pohang[6]
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allenamento di forza per tutto il corpo[4]
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