Salute e routine

Data: 2 luglio 2024, ore 5:50, tempo: sereno

Misurazione della glicemia: 7,1 alle 19:45 del 7. giorno sera

Dopo aver mangiato, sono andato a dormire dopo le 11. E poi mi sono svegliato alle 5 del mattino.

Ieri ho camminato 19.000 passi, ma quando ho misurato la glicemia alle 5:50 del mattino, il valore era aumentato.

Il livello di zucchero nel sangue è 122.

Camminando, sto leggendo la Bibbia, dal capitolo 1 di Gioele fino al capitolo 3, e memorizzando l'Apocalisse 22:1-7, e anche ricordando Apocalisse 9:14-16 e Apocalisse 7:1-17. Ogni giorno incontro e invio messaggi biblici, trascorrendo la giornata con la Parola.