Dopo colazione, salire le scale fino al 16° piano
2024.07.01 10:22
Voglio sottolineare l'importanza di aver fatto esercizio dopo i pasti.
Stendere i panni e lavare i piatti
Salire le scale fino al 16° piano!
In origine, prima di uscire di casa, faccio solo qualche decina di passi.
È difficile salire di nuovo le scale dopo tanto tempo.
Riprenderò la forza. Forza!
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