Come alleviare il mal di testa: auto-massaggio alle spalle

Ci sono davvero molti modi per alleviare il mal di testa, ma il mal di testa causato dalla tensione muscolare alle spalle è più comune di quanto si pensi.

Anche io sento le spalle un po' pesanti e doloranti, e quando succede, mi viene un forte mal di testa.

In quei momenti, usando un massaggiatore o vari dispositivi di massaggio molto popolari al momento, si può sicuramente alleviare il dolore e sentirsi un po' meglio con il mal di testa.

Ecco un metodo che vorrei davvero che provaste prima di prendere le medicine. :)