Esercizi mirati per il grasso addominale

프카쟁이

가끔 플랭크 동작 따라하고 있었는데~~ 알고보니 완전 잘못된 자세로 하고 있었다는요...
스쿼트도 그렇고;;; 으쩐지 아프기만 하고 효과는 없드라~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ

감사와행복

뱃살 집중운동 잘 실천하여 뱃살 타파하면 좋겠네요 저도 실천해볼게요 감사합니다 

지영도영

저도 뱃살뺴고 싶은데 어려워보이네요