Giorno in cui ho camminato diecimila passi

Ho camminato più di diecimila passi

Mi fanno male anche le gambe e i piedi sono molto doloranti.

La soddisfazione di fare esercizio è la migliore.이만보 걸은 날

commento8
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    확실히 움직이고 나면 숙면하기 좋더라구요~편안한밤 보내세요~!^^
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    이만보 수고하셨어요 
    저는 만보 겨우 헉헉
    굿밤되세요 ^^
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    와우~~ 이만보나 수고하셨습니다. 
    내일도 홧팅입니다 
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    맞아요 힘들게 운동하고나면 뿌듯함도 크더라구요
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    이만보 달성 축하드립니다
    정말 대단하십니다~
    내일도 화이팅 하세요
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    다리 잘 풀어주셨나요~
    무리되지 않도록 하세요  수고하셨습니다!
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    걷기와님 이만보나 수고하셨습니다. 
    내일도 홧팅입니다 
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    그래도 너무  무리하지마셔요
    무릅관절 아끼셔요
    어쩌수 없을때는 그러치만요

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