Esercizio del fine settimana, per registrare i risultati
2024.05.20 08:53
Sono andato al Villaggio Folkloristico Coreano di sabato.
Anche andare sulle giostre con i nipoti
Per girare in giro per il villaggio folkloristico
Ho continuato a camminare discretamente~ discretamente~ discretamente~🤣
Domenica
Sono salito 16 piani di scale tornando dalla chiesa.
Ho continuato a usare la cyclette indoor.
5 minuti a livello 2, 5 minuti a livello 3, 5 minuti a livello 4
Sembra che abbiano fatto 5 minuti a livello 3 e 5 minuti a livello 1.
E sono andato a camminare e ho raggiunto i diecimila passi!
Ma comunque ho mangiato molto, quindi non sono ancora riuscito a riprendermi.
Continuerò anche oggi. Forza!
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- 01CommentiIn questi giorni l'atmosfera è così autunnale, perfetta per una passeggiata. Ottimo lavoro con la tua camminata di 10.000 passi! Buona notte! 😊140026.11.12
- 02CommentiHo notato che con l'avanzare dell'età, i muscoli della parte inferiore del corpo svolgono un ruolo davvero importante nel mantenimento della salute e della resistenza. Spero che tu rimanga in forma e continui a seguire una dieta sana! ^^231026.11.11
- 03110026.11.12
- 01CommentiHo notato che con l'avanzare dell'età, i muscoli della parte inferiore del corpo svolgono un ruolo davvero importante nel mantenimento della salute e della resistenza. Spero che tu rimanga in forma e continui a seguire una dieta sana! ^^231026.11.11
- 02CommentiSembra proprio che tu sia stata felicissima di incontrare un'amica dopo tanto tempo e di trascorrere un weekend vivace a una festa locale. Passare del tempo in compagnia, rigenerandosi e ritrovando l'energia, è una grande fonte di vitalità sia per l'alimentazione che per la vita di tutti i giorni. Grazie per aver condiviso questo aggiornamento così gioioso e commovente sulla tua vita quotidiana; è stato molto utile. Spero che tu abbia una splendida settimana, piena di energia!411026.11.08
- 03CommentiGrazie per il tuo impegno, Mancheonbo. Buona notte.411026.11.09
- 01CommentiQuel panino per la colazione ha un aspetto fantastico. Sembra delizioso, ahah!660026.10.14
- 02CommentiDa domani inizierà a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.560026.10.12
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Pohang[8]
CommentiNon so che tempo faccia a Pohang in questi giorni. È la stagione perfetta per andare al mare, quindi sembra che tu abbia fatto un viaggio rilassante. Spero che tu abbia gustato tante prelibatezze e che tu possa continuare la giornata al meglio!890026.11.01
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