Piano pasti del fine settimana, per registrazione
2024.05.20 08:45
Sono andato al Villaggio Folkloristico Coreano sabato.
Dopo aver fatto colazione
A pranzo ho mangiato kimbap e un panino con uova
Sono andato a KuKuKu la sera.
Ho mangiato e sono sazio.
Ho mangiato anche bevande, gelati di perline e tè Pu-erh.
#
Il giorno successivo sono aumentato di 1 chiloㅠㅠ
Saltare la colazione
Stufato di pollo al pranzo
Ho mangiato tofu e sgombro alla griglia la sera.
0,5 chili di peso in più rispetto a venerdì mattina
Preparazione per il sabato, 1 chilogrammo di vapore domenica mattina
Per domenica, si è perso 0,5 kg lunedì mattina
Ancora non sono riuscito a perdere il vero chilo.
Ora ho fame... Proverò a svuotarlo rapidamente!
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- 01CommentiIn questi giorni l'atmosfera è così autunnale, perfetta per una passeggiata. Ottimo lavoro con la tua camminata di 10.000 passi! Buona notte! 😊140026.11.12
- 02CommentiHo notato che con l'avanzare dell'età, i muscoli della parte inferiore del corpo svolgono un ruolo davvero importante nel mantenimento della salute e della resistenza. Spero che tu rimanga in forma e continui a seguire una dieta sana! ^^231026.11.11
- 03110026.11.13
- 01CommentiHo notato che con l'avanzare dell'età, i muscoli della parte inferiore del corpo svolgono un ruolo davvero importante nel mantenimento della salute e della resistenza. Spero che tu rimanga in forma e continui a seguire una dieta sana! ^^231026.11.11
- 02CommentiSembra proprio che tu sia stata felicissima di incontrare un'amica dopo tanto tempo e di trascorrere un weekend vivace a una festa locale. Passare del tempo in compagnia, rigenerandosi e ritrovando l'energia, è una grande fonte di vitalità sia per l'alimentazione che per la vita di tutti i giorni. Grazie per aver condiviso questo aggiornamento così gioioso e commovente sulla tua vita quotidiana; è stato molto utile. Spero che tu abbia una splendida settimana, piena di energia!411026.11.08
- 03CommentiGrazie per il tuo impegno, Mancheonbo. Buona notte.411026.11.09
- 01CommentiQuel panino per la colazione ha un aspetto fantastico. Sembra delizioso, ahah!660026.10.14
- 02CommentiDa domani inizierà a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.560026.10.12
- 03
Pohang[8]
CommentiNon so che tempo faccia a Pohang in questi giorni. È la stagione perfetta per andare al mare, quindi sembra che tu abbia fatto un viaggio rilassante. Spero che tu abbia gustato tante prelibatezze e che tu possa continuare la giornata al meglio!910026.11.01
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