Oggi passo

오늘 걸음

Oggi, camminando a mezzogiorno, ho sudato molto.

Sono così disordinato che non sono riuscito a preparare il fazzoletto di stoffa, haha.

Prima di uscire di casa, avevo mal di schiena molto forte, ma dopo aver fatto circa 5 minuti di esercizio con l'attrezzo a onde e aver fatto qualche stretching, camminando, il dolore alla schiena è improvvisamente migliorato.

Anche oggi hai fatto esercizio camminando, ottimo lavoro😊

commento9
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    땡땡이
    낮에는 덥더라고요
    걷기 수고하셨어요
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    땡땡이
    와 많이 걸으셨네요 
    수고하셨어요 
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    오둥씨
    scrittore
    2만보 걸으시는 분들도 있더라고요
    오늘도  만보 응원해요🤗
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    송현희
    낮에 더웠는데 걷기 하시느라
    수고하셨어요.
    
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    오둥씨
    scrittore
    맞아요ㅎㅎ 낮엔 너무 더워서 산책중에
    땀이 삐질...이 아니라 비오듯했어요 ㅋㅋ
    덕분에 시원하게 씻구 자네요.
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    강미형
    만보걷기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    오둥씨
    scrittore
    네😃 감사합니다 저두요.
    응원 감사합니다
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    애니홀릭
    오늘 낮엔 덥더라구요.
    많이 걸으셨네요.
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    오둥씨
    scrittore
    워낙 더위를 잘타서 더 더웠어요ㅎㅎ
    오늘도 수고하셨어요.즐밤 되세요😊 

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