Dopo la diagnosi di osteoporosi, cammino ogni giorno.
Si dice che circa 8000 passi siano buoni, quindi ogni giorno
Sto praticando 8000 passi.
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- 01CommentiSembra proprio che tu sia stata felicissima di incontrare un'amica dopo tanto tempo e di trascorrere un weekend vivace a una festa locale. Passare del tempo in compagnia, rigenerandosi e ritrovando l'energia, è una grande fonte di vitalità sia per l'alimentazione che per la vita di tutti i giorni. Grazie per aver condiviso questo aggiornamento così gioioso e commovente sulla tua vita quotidiana; è stato molto utile. Spero che tu abbia una splendida settimana, piena di energia!251026.11.08
- 02CommentiÈ davvero incredibile che tu abbia completato i 10.000 passi a passo svelto nonostante il freddo. Ti auguro sempre uno stile di vita sano.201026.11.11
- 03CommentiHo notato che con l'avanzare dell'età, i muscoli della parte inferiore del corpo svolgono un ruolo davvero importante nel mantenimento della salute e della resistenza. Spero che tu rimanga in forma e continui a seguire una dieta sana! ^^141026.11.11
- 01CommentiGrazie per il tuo impegno, Mancheonbo. Buona notte.261026.11.09
- 02CommentiWow! Avere delle barrette di tortini di pesce in casa d'inverno sembra fantastico. Ahah. I bambini le apprezzeranno sicuramente. 😆😆😆340026.11.05
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Pohang[8]
CommentiNon so che tempo faccia a Pohang in questi giorni. È la stagione perfetta per andare al mare, quindi sembra che tu abbia fatto un viaggio rilassante. Spero che tu abbia gustato tante prelibatezze e che tu possa continuare la giornata al meglio!780026.11.01
- 01CommentiDa domani inizierà a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.560026.10.12
- 02CommentiQuel panino per la colazione ha un aspetto fantastico. Sembra delizioso, ahah!610026.10.14
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Pohang[8]
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autunno[2]
171026.11.10 - 05
Due ottime opzioni per la colazione![1]
190026.11.10 - 06
Ho completato 10.000 passi il 9 novembre[1]
180026.11.10 - 07190026.11.10
- 09
anguilla[1]
130026.11.09 - 10
- 04201026.11.09
- 05
- 06
Potrebbe essere una ghianda nascosta?? Ahah[3]
271026.11.08 - 07
Ho completato Mancheonbo il 6 novembre.[2]
410026.11.07 - 08310026.11.07
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Due ottime opzioni per la colazione![1]
190026.11.10
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La vera gioia del fine settimana è la consegna, non è vero?[8]
620026.11.01 - 05
Ho completato 16.000 passi il 29 ottobre[8]
730026.10.29 - 06
Hai trascorso una bella vacanza?[8]
540026.10.12 - 07441026.10.29
- 08581026.10.14
- 09
Ho mangiato pancake alla zucca.[7]
560026.10.12 - 10
Ah, un'escursione impegnativa ma gratificante![12]
1341126.10.05
