Il tempo è davvero bello... il sole è caldo... e il vento soffia di tanto in tanto. In giornate come queste... sarebbe bello partire per qualche luogo, ma al momento le condizioni non sono favorevoli, quindi un po' dispiace. Lasciando da parte la delusione... oggi sicuramente farò una passeggiata... Durante la prossima pausa pranzo... buon appetito a tutti.
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- 01CommentiÈ davvero ammirevole e impressionante che tu sia riuscita a tenere sotto controllo il grasso addominale con allenamenti a casa e persino a ottenere addominali scolpiti. Condividere la tua esperienza di allenamento, in cui ti sei concentrata intensamente e hai raggiunto il successo, è una grande fonte di motivazione. Vedere che hai ottenuto un fisico così tonico e definito, grazie all'impegno profuso, mi riempie di gioia. Spero che continuerai a mantenere un fisico sano e splendido come fai ora!401026.10.29
- 02CommentiLe consegne sono decisamente migliori nei fine settimana. Hai fatto un ottimo lavoro.510026.11.01
- 03CommentiOttimo lavoro con i 16.000 passi! Ora riposati a sufficienza e recupera le energie.520026.10.29
- 01CommentiDa domani inizierà a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.560026.10.12
- 02CommentiIl Nurungji Samgyetang sembra delizioso. Spero che tu ti riprenda presto.531026.10.10
- 03CommentiQuel panino per la colazione ha un aspetto fantastico. Sembra delizioso, ahah!600026.10.14
- 04
Ho completato 10.000 passi il 28 ottobre[5]
481026.10.29 - 05
Pohang[6]
540026.11.01 - 06
allenamento di forza per tutto il corpo[4]
460026.10.29 - 08
Per cena abbiamo mangiato una semplice insalata.[3]
420026.10.23 - 09
Ho cenato fuori in modo semplice.[4]
430026.10.18 - 10500026.10.29
- 04
Ho completato Mancheonbo l'8 ottobre.[7]
1292126.10.09 - 05
Ah, un'escursione impegnativa ma gratificante![12]
1331126.10.05 - 06
Hai trascorso una bella vacanza?[8]
530026.10.12 - 07401026.10.29
- 08581026.10.14
- 09
Ho fatto un viaggio in famiglia di tre giorni e due notti.[7]
491026.10.11 - 10
La vera gioia del fine settimana è la consegna, non è vero?[7]
510026.11.01
