Anche oggi, camminata di diecimila passi
2024.04.04 18:59
Anche oggi ho camminato diecimila passi
A pochi fermate prima di arrivare in ospedale sono sceso e ho camminato, e anche tornando a piedi... quindi oggi ho completato le mille passi già in prima serata.
Camminando lentamente ammirando i fiori e gli alberi, anche se l'effetto dell'esercizio è minimo, ho raggiunto il mio obiettivo.
commento10
Post popolari di Bacheca Libera
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti nelle ultime 24 ore
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti negli ultimi 7 giorni
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti negli ultimi 30 giorni
- 01
Pohang[6]
CommentiNon so che tempo faccia a Pohang in questi giorni. È la stagione perfetta per andare al mare, quindi sembra che tu abbia fatto un viaggio rilassante. Spero che tu abbia gustato tante prelibatezze e che tu possa continuare la giornata al meglio!530026.11.01 - 02190026.11.04
- 03160026.11.05
- 01CommentiÈ davvero ammirevole e impressionante che tu sia riuscita a tenere sotto controllo il grasso addominale con allenamenti a casa e persino a ottenere addominali scolpiti. Condividere la tua esperienza di allenamento, in cui ti sei concentrata intensamente e hai raggiunto il successo, è una grande fonte di motivazione. Vedere che hai ottenuto un fisico così tonico e definito, grazie all'impegno profuso, mi riempie di gioia. Spero che continuerai a mantenere un fisico sano e splendido come fai ora!381026.10.29
- 02CommentiLe consegne sono decisamente migliori nei fine settimana. Hai fatto un ottimo lavoro.510026.11.01
- 03CommentiOttimo lavoro con i 16.000 passi! Ora riposati a sufficienza e recupera le energie.510026.10.29
- 01CommentiDa domani inizierà a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.560026.10.12
- 02CommentiIl Nurungji Samgyetang sembra delizioso. Spero che tu ti riprenda presto.531026.10.10
- 03CommentiQuel panino per la colazione ha un aspetto fantastico. Sembra delizioso, ahah!590026.10.14
- 04
Ho completato 10.000 passi il 28 ottobre[5]
481026.10.29 - 05
Pohang[6]
530026.11.01 - 06
allenamento di forza per tutto il corpo[4]
460026.10.29 - 08
Per cena abbiamo mangiato una semplice insalata.[3]
420026.10.23 - 09
Ho cenato fuori in modo semplice.[4]
430026.10.18 - 10500026.10.29
- 04
Ho completato Mancheonbo l'8 ottobre.[7]
1292126.10.09 - 05
Ah, un'escursione impegnativa ma gratificante![12]
1331126.10.05 - 06
Hai trascorso una bella vacanza?[8]
530026.10.12 - 07381026.10.29
- 08581026.10.14
- 09
Ho fatto un viaggio in famiglia di tre giorni e due notti.[7]
491026.10.11 - 10
La vera gioia del fine settimana è la consegna, non è vero?[7]
510026.11.01
