Prima di tutto, dormi un po' e poi esci alle 2 per fare una passeggiata.
Devo fare le scale su e giù mentre mi riposo nel parco, haha.
Le scale sono davvero faticose, ma dopo averle fatte mi sento soddisfatto.
commento3
Post popolari di Bacheca Libera
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti negli ultimi 7 giorni
In base ai commenti, ai mi piace e ai salvataggi ricevuti negli ultimi 30 giorni
- 01CommentiHo notato che con l'avanzare dell'età, i muscoli della parte inferiore del corpo svolgono un ruolo davvero importante nel mantenimento della salute e della resistenza. Spero che tu rimanga in forma e continui a seguire una dieta sana! ^^331026.11.11
- 02CommentiSembra proprio che tu sia stata felicissima di incontrare un'amica dopo tanto tempo e di trascorrere un weekend vivace a una festa locale. Passare del tempo in compagnia, rigenerandosi e ritrovando l'energia, è una grande fonte di vitalità sia per l'alimentazione che per la vita di tutti i giorni. Grazie per aver condiviso questo aggiornamento così gioioso e commovente sulla tua vita quotidiana; è stato molto utile. Spero che tu abbia una splendida settimana, piena di energia!431026.11.08
- 03CommentiIn questi giorni l'atmosfera è così autunnale, perfetta per una passeggiata. Ottimo lavoro con la tua camminata di 10.000 passi! Buona notte! 😊200026.11.12
- 01CommentiLe consegne sono decisamente migliori nei fine settimana. Hai fatto un ottimo lavoro.680026.11.01
- 02
Pohang[8]
CommentiNon so che tempo faccia a Pohang in questi giorni. È la stagione perfetta per andare al mare, quindi sembra che tu abbia fatto un viaggio rilassante. Spero che tu abbia gustato tante prelibatezze e che tu possa continuare la giornata al meglio!940026.11.01 - 03CommentiOttimo lavoro con i 16.000 passi! Ora riposati a sufficienza e recupera le energie.790026.10.29
- 04
autunno[4]
381026.11.10 - 05
Ho completato Mancheonbo l'8 novembre.[4]
511026.11.09 - 06
Due ottime opzioni per la colazione![3]
330126.11.10 - 07
Ho completato Mancheonbo il 10 novembre.[3]
431026.11.11 - 08371026.11.09
- 09
- 10250026.11.13
- 04461026.10.29
- 06
allenamento di forza per la parte inferiore del corpo[6]
331026.11.11 - 07
- 08
Sembra autunno, ma fa caldo.[11]
570026.10.12 - 09
Ah, un'escursione impegnativa ma gratificante![12]
1391126.10.05 - 10
Potrebbe essere una ghianda nascosta?? Ahah[5]
381026.11.08
