Anche oggi, successo con diecimila passi

Anche oggi ho fatto la passeggiata di mille passi per la salute.

Camminare in questo modo mi fa sentire più in salute

Anche mangiare uno spuntino serale mi fa sentire meno in colpa.

Ho intenzione di fare regolarmente 10.000 passi al giorno.

오늘도 만보성공

commento9
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    녹음이 짙어지는게 여름이 거의 왔군요. 
    만보  수고많으셨어요 
  • 만보걷기수고하섰습니다
    편안밤되세요
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    scrittore
    네~응원 감사합니다
    내일 힘든 월요일이네요ㅠㅠ 굿밤되세요
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    걷기운동 수고하셨어요 
    좋은밤되세요
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    scrittore
    주말에도 걷기 하고나니 뿌듯 하더라구요
    내일도 만보 도전합니다
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    만보걷기 화이팅! 꾸준히 걷는 습관은 참 좋은것같아요.
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    scrittore
    맞아요! 저도 만보 꾸준히 이어걷기 하고 싶네요
    일이 좀 빨리 끝나면 가능한데...
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    만보걷기 수고하셨습니다 
    저는 6천보 정도가 좋아요 
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    scrittore
    만보도 은근 힘들긴 해요
    그래서 걷는것도 운동 되더라구요

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