Camminare per la salute

Oggi mi è capitato di avere un po' di tempo libero. Per qualche motivo, ho dolori dappertutto, ma ho scoperto che camminare mi fa sempre bene e mi mette di buon umore. Senza nemmeno accorgermene, ho quasi raggiunto i 10.000 passi.

Ho completato 9.000 passi.

 

건강걷기

commento6
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    만보가까이 잘 걸으셨네요
    7쳔보 이상만 걸으셔도 건강에 좋습니다
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    조금더 걸으면 만보였네요. 
    고생하셨습니다 .
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    걷기운동 고생많으셨습니다 ㅎㅎ
    대단하십니다. 
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    걷기운동 수고 많으셨습니다
    걷기가 건강에 최고네요
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    저도 만보 완료했어요
    수고하셨어요 
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    걷고 나면 몸도 개운하고 기분도 좋아지는 것 같아요. 
    오늘도 수고 많으셨어요

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