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Salire le scale

Ho intenzione di salire le scale regolarmente.

 

계단오르기

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    말해뭐해
    계단 오르기는 유산소와 근력 운동이 동시에 돼서 참 좋아요.
    오늘도 한 계단씩 오르며 건강을 쌓으시느라 수고하셨습니다.
  • 건빵맛과자
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 화이팅입니다