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esercizi di defaticamento

마무리 운동하기Ho impiegato 10 minuti per concludere la giornata.

Oggi ho fatto degli esercizi di riscaldamento un po' più lunghi.

Allungarmi e rilassarmi mi fa sentire ancora più assonnato. Buona notte.

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commento 8
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    이혜진
    스트레칭으로 시원하게 하루 마무리 잘해
    주셨네요. 편안한 밤 되세요.
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      므찌당당
      scrittore
      온몸의 근육 조절 잘했어요
      건강에도 도움되네요
  • 건빵맛과자
    스트레칭 수고하셨습니다 
    몸풀기 잘하셨어요 
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      므찌당당
      scrittore
      동작 따라서 잘했어요
      하고나니 개운하고 좋아요
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    카시오페아1015
    마무리운동 잘하셨네요 
    수고하셨습니다 
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      므찌당당
      scrittore
      결린몸 잘 풀었어요
      한결 개운해서 좋습니다
  • 김대박
    마무리 운동 좋아요
    건강관리좋네요
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      므찌당당
      scrittore
      힘내어서 해주었어요
      보고 따라하니 좋습니다