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Bacheca Libera

esercizi di defaticamento
2026.05.22 23:28
controllo 65rottame 0

마무리 운동하기Ho impiegato 10 minuti per concludere la giornata.

Oggi ho fatto degli esercizi di riscaldamento un po' più lunghi.

Allungarmi e rilassarmi mi fa sentire ancora più assonnato. Buona notte.
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commento8
  • 김대박
    마무리 운동 좋아요
건강관리좋네요
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    므찌당당
    scrittore
    힘내어서 해주었어요
보고 따라하니 좋습니다
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    카시오페아1015
    마무리운동 잘하셨네요 
수고하셨습니다
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    므찌당당
    scrittore
    결린몸 잘 풀었어요
한결 개운해서 좋습니다
  • 건빵맛과자
    스트레칭 수고하셨습니다 
몸풀기 잘하셨어요
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    므찌당당
    scrittore
    동작 따라서 잘했어요
하고나니 개운하고 좋아요
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    이혜진
    스트레칭으로 시원하게 하루 마무리 잘해
주셨네요. 편안한 밤 되세요.
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    므찌당당
    scrittore
    온몸의 근육 조절 잘했어요
건강에도 도움되네요