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Squat di 5 minuti

5분 스쿼트

 

 

Oggi vi proponiamo l'esercizio di base per rafforzare la parte inferiore del corpo.

Ho fatto 5 minuti di squat per tonificare le gambe.

 

 

 

 

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commento 2
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    원희
    기본적인 하체 근력 운동인
    스쿼트 잘해주셨네요
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    므찌당당
    하체운동 잘해주셨어요
    시간내셔서 운동하시면 좋지요