logo

Salire le scale

계단오르기

 

Salire le scale è efficace per migliorare la resistenza cardiovascolare, rafforzare i muscoli e ridurre il grasso corporeo. Ho intenzione di salire le scale con regolarità.

0
0
commento 2
  • immagine del profilo
    원희
    하체 근력 강화 위해
    계단오르기 수고하셨어요
  • immagine del profilo
    와탕카7
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요