Grazie allo stretching sono riuscito a sciogliere i muscoli tesi a causa delle camminate e degli allenamenti a casa.
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- 01CommentiHai fatto un ottimo lavoro nonostante il freddo. Ho anche completato 10.000 passi.220026.11.07
- 02CommentiHo iniziato anche io con gli allenamenti a casa. Tutta la rigidità è sparita.150026.11.07
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Pohang[8]
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- 01CommentiDa domani inizierà a fare freddo. Fate attenzione a non prendere il raffreddore.560026.10.12
- 02CommentiIl Nurungji Samgyetang sembra delizioso. Spero che tu ti riprenda presto.541026.10.10
- 03CommentiQuel panino per la colazione ha un aspetto fantastico. Sembra delizioso, ahah!600026.10.14
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230026.11.05 - 05320026.11.04
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La vera gioia del fine settimana è la consegna, non è vero?[8]
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allenamento di forza per tutto il corpo[4]
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Ho completato 10.000 passi il 28 ottobre[5]
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Per cena abbiamo mangiato una semplice insalata.[3]
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Ho completato Mancheonbo l'8 ottobre.[7]
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Hai trascorso una bella vacanza?[8]
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Ho fatto un viaggio in famiglia di tre giorni e due notti.[7]
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