allenamento del giovedì

목요일 시작 운동Giovedì mattina ho fatto un po' di stretching rigenerante.

Ho impiegato 4 minuti per rilassarmi e svegliarmi velocemente.

commento4
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    스트레칭 수고하셨습니다 내일도 응원할께요 
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    scrittore
    오늘아침에도 성공했습니다
    몸풀기가 딱입니다
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    목요일 아침을 스트레칭으로 뭉친 근육
    풀어주면서 상쾌하게 시작하셨네요.
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    scrittore
    아침에 시간할애해서 했어요
    가뿐하고 좋습니다

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