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allenamento di forza focalizzato sulla parte inferiore del corpo

하체 집중 근력운동

 

 

Oggi ho eseguito un allenamento di forza di 5 minuti incentrato sulla parte inferiore del corpo, tratto dal programma Cash Home Training.

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commento 2
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    므찌당당
    하체 집중 운동 해주셨네요
    근력운동 잘하셨네요
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      눈부신날
      scrittore
      나이가 들수록 건강을 위해 하체 근육이 중요하다고 하더라구요