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Salire le scale

Contribuisce a rafforzare la muscolatura della parte inferiore del corpo.

Mi alleno a salire le scale.

 

계단 오르기

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commento 1
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    아침햇살77
     저도 체력 향상 위해 매일 실천하죠. 
    변화 느껴져서 정말 신기합니다.