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Salire le scale

Anche oggi ci concentriamo sulla forza della parte inferiore del corpo.

Mi sono esercitato a salire le scale.계단오르기

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commento 3
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    담율로
    계단오르기 인증하셨네요 하체근육 키우기 수고하셨습니다 
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    아침햇살77
     습관의 힘 믿고 끝까지 가겠습니다.
     일상 속 틈새 운동으로 딱이지요